درد جراحی افزایش قد: آیا قابل تحمل است؟

درد جراحی افزایش قد یکی از مسائلی است که باعث می شود بسیاری از افراد از انجام این عمل جراحی صرف نظر کنند. در این مقاله به درد جراحی افزایش قد، مشکلاتی که می تواند به همراه داشته باشد و راه حل کاهش آن می پردازیم.

جراحی افزایش قد، که به‌طور معمول به نام “جراحی شکستگی استخوان” شناخته می‌شود، معمولاً درد دارد، ولی میزان درد بستگی به فرد و نوع عمل دارد. این جراحی شامل شکستن استخوان‌ها و سپس استفاده از دستگاه‌هایی مانند خارجی که استخوان‌ها را به تدریج از هم جدا می‌کنند، است. فرآیند به تدریج برای رشد و اتصال دوباره استخوان‌ها طراحی شده است.

البته، در حین جراحی شما بیهوش می‌شوید، بنابراین درد در حین عمل وجود ندارد. اما بعد از عمل، ممکن است با درد و تورم مواجه شوید. پزشکان معمولاً داروهای مسکن قوی و ضدالتهاب تجویز می‌کنند که به کنترل درد کمک می‌کند. برای برخی افراد، درد بعد از جراحی قابل تحمل است، در حالی که برخی دیگر ممکن است درد بیشتری احساس کنند.

علاوه بر درد، ممکن است نیاز به فیزیوتراپی و مراقبت‌های خاصی برای بهبود و بازگشت به وضعیت عادی داشته باشید. این نوع جراحی به صبر و پشتکار زیادی نیاز دارد، چون روند درمان طولانی است.

آیا درد بعد از جراحی می تواند باعث مشکلات خواب شود؟

بله، درد بعد از جراحی افزایش قد می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد. بعد از جراحی افزایش قد، که شامل شکستن استخوان‌ها و سپس کشش تدریجی آنها است، بدن به زمان نیاز دارد تا بهبود یابد و درد و ناراحتی ممکن است در طول شب شدیدتر شود، مخصوصاً زمانی که شما در حال استراحت و بی‌حرکت هستید. این درد می‌تواند باعث مشکلاتی مانند:

1. مشکل در پیدا کردن موقعیت راحت: بعد از جراحی، ممکن است مجبور شوید با موقعیت‌های خاصی بخوابید تا فشار کمتری به ناحیه جراحی وارد شود. این ممکن است باعث سختی در یافتن موقعیت راحت برای خوابیدن شود.
2. بیداری‌های مکرر شبانه: درد می‌تواند در شب شدیدتر شود و باعث بیدار شدن از خواب در طول شب گردد. این قطع و وصل شدن خواب می‌تواند به خستگی و بی‌حالی در طول روز منجر شود.
3. اختلال در خواب عمیق: درد می‌تواند کیفیت خواب را پایین بیاورد و مانع از ورود به مراحل عمیق خواب شود. این مراحل از خواب برای بهبود بدن و ذهن بسیار ضروری هستند.
4. استرس و اضطراب: درد به‌خصوص در شب می‌تواند باعث اضطراب و نگرانی در مورد فرآیند بهبودی شود، که این هم می‌تواند بر خواب تاثیر بگذارد.

برای مدیریت این مشکلات، پزشکان ممکن است داروهای مسکن تجویز کنند که کمک به کاهش درد و تسکین آن می‌کنند. همچنین ممکن است پیشنهاد کنند که در طول شب از پوزیشن‌های خاصی برای خوابیدن استفاده کنید که فشار کمتری به ناحیه جراحی وارد شود. در برخی موارد، استفاده از بالش‌های اضافی یا پد‌های مخصوص برای راحتی بیشتر در خواب می‌تواند مفید باشد.

اگر درد یا مشکلات خواب در طول دوران نقاهت خیلی آزاردهنده شوند، مهم است که این موضوع را با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مطرح کنید تا راه‌حل‌های بهتری پیدا کنید.

آیا فیزیوتراپی در طول دوره نقاهت باعث کاهش درد می شود؟

بله، فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در کاهش درد و بهبود روند نقاهت پس از جراحی افزایش قد دارد. وقتی که استخوان‌ها به تدریج جدا می‌شوند و فرآیند ترمیم شروع می‌شود، فیزیوتراپی کمک می‌کند تا عضلات و بافت‌های نرم اطراف استخوان‌ها به وضعیت طبیعی خود بازگردند و در این فرآیند از سفت شدن یا کوتاه شدن عضلات جلوگیری شود.

این درمان‌ها باعث می‌شوند که:

1. کاهش درد: تمرینات فیزیوتراپی با هدف کاهش تنش در عضلات و بهبود جریان خون می‌توانند درد را کاهش دهند. همچنین ماساژ و تکنیک‌های خاص فیزیوتراپی ممکن است به تسکین درد کمک کنند.
2. افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات: پس از جراحی، ممکن است عضلات اطراف محل جراحی ضعیف شوند. فیزیوتراپی با تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری به تسریع بهبودی کمک می‌کند.
3. پیشگیری از مشکلات آینده: فیزیوتراپی می‌تواند به جلوگیری از عوارض جانبی مانند خمیدگی یا مشکلات مفصلی کمک کند که ممکن است در اثر عدم حرکت و تمرین مناسب ایجاد شوند.
4. بهبود حرکت و توانایی حرکتی: فیزیوتراپیست‌ها با تمرینات خاص، به شما کمک می‌کنند تا حرکت و توانایی حرکتی خود را بازیابی کنید و از مشکلاتی مثل محدودیت حرکت یا سختی در راه رفتن جلوگیری کنید.

بنابراین، فیزیوتراپی در دوره نقاهت نه تنها به کاهش درد کمک می‌کند، بلکه به فرآیند بهبود و بازگشت سریع‌تر به فعالیت‌های روزمره کمک می‌کند. اما باید به یاد داشته باشید که این فرآیند به زمان و صبر نیاز دارد و بهتر است تحت نظارت یک فیزیوتراپیست مجرب انجام شود.

آیا ورزش های کششی به کاهش درد جراحی افزایش قد کمک می کند؟

بله، ورزش‌های کششی می‌توانند به کاهش درد بعد از جراحی افزایش قد کمک کنند، اما باید با احتیاط و تحت نظر پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شوند. این نوع تمرینات به طور خاص برای بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش تنش در عضلات و بافت‌های نرم اطراف محل جراحی بسیار مفید هستند. به‌طور کلی، ورزش‌های کششی می‌توانند مزایای زیر را برای شما داشته باشند:

1. کاهش سفتی و تنش عضلانی: بعد از جراحی افزایش قد، ممکن است عضلات اطراف محل جراحی به دلیل عدم تحرک یا فشار اضافی دچار سفتی و تنش شوند. کشش عضلات می‌تواند به کاهش این تنش‌ها کمک کرده و باعث راحتی بیشتر در حرکت شود.
2. افزایش انعطاف‌پذیری: کشش مناسب می‌تواند به حفظ یا بهبود انعطاف‌پذیری مفاصل و عضلات کمک کند، که این موضوع می‌تواند به کاهش درد و بهبود حرکت کمک کند. به‌ویژه اگر جراحی باعث کاهش دامنه حرکتی مفاصل شده باشد، تمرینات کششی می‌توانند به بهبود این وضعیت کمک کنند.
3. پیشگیری از آسیب‌های اضافی: با تقویت و کشش مناسب عضلات، می‌توان از بروز آسیب‌های ثانویه، مانند گرفتگی یا کشیدگی عضلات، جلوگیری کرد.
4. بهبود جریان خون: کشش و حرکت‌های آرام می‌توانند به بهبود گردش خون در ناحیه جراحی کمک کنند و باعث کاهش تورم و تسکین درد شوند.
5. تقویت روحیه و کاهش استرس: علاوه بر مزایای جسمی، کشش می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند، که این خود می‌تواند بر درد و بهبودی تاثیر مثبتی داشته باشد.

البته باید توجه داشته باشید که کشش‌های شدید یا نادرست می‌توانند آسیب به محل جراحی یا استخوان‌های در حال ترمیم وارد کنند. بنابراین، تمرینات کششی باید به تدریج و با دقت انجام شوند، به‌ویژه در ماه‌های اول بعد از جراحی. همیشه بهتر است که برنامه ورزشی‌تان توسط یک فیزیوتراپیست یا پزشک متخصص تنظیم شود.