ریکاوری بعد از جراحی افزایش قد یک مسیر چندروزه یا چند هفتهای نیست. این درمان چند مرحله دارد: اول جراحی، بعد شروع راه رفتن با کمک، سپس مرحله افزایش تدریجی طول استخوان، بعد دوره محکم شدن استخوان، و در نهایت بازگشت آهسته به راه رفتن طبیعی و فعالیتهای روزمره.
اگر بخواهیم خیلی ساده بگوییم، بیمار بعد از جراحی افزایش قد معمولاً وارد یک مسیر حدوداً یکساله میشود. البته سرعت ریکاوری برای همه یکسان نیست. مقدار افزایش قد، محل جراحی یعنی ساق یا ران، روش جراحی، سن، تغذیه، کیفیت استخوان، فیزیوتراپی و همکاری بیمار، همه روی زمان بهبودی اثر دارند.
در مرکز بینالمللی جراحی افزایش قد ایران توضیح داده شده که بیمار از فردای عمل میتواند با کمک واکر راه برود، اما کنار گذاشتن واکر یا وسیله کمکی باید بر اساس عکسهای رادیولوژی و نظر پزشک انجام شود. همچنین بهطور کلی، برای هر یک سانتیمتر افزایش قد حدود ۳۵ روز زمان لازم است تا بیمار به مرحله راه رفتن بدون واکر نزدیک شود؛ برای مثال، در افزایش قد ۶ سانتیمتری حدود ۲۱۰ روز زمان نیاز است. ریکاوری کامل نیز بهطور تقریبی برای هر یک سانتیمتر حدود ۵۰ روز در نظر گرفته شده است.
اول بدانیم ریکاوری بعد از افزایش قد چند مرحله دارد
دوره بعد از جراحی افزایش قد را میتوان به چند بخش تقسیم کرد. مرحله اول، روزهای بستری و کنترل درد است. مرحله دوم، شروع افزایش تدریجی طول استخوان است. در منابع مرکز، شروع مرحله افزایش قد معمولاً حدود ۷ روز بعد از عمل ذکر شده و در روش MTN، بیمار طبق آموزش، پیچ مخصوص را معمولاً چند بار در روز میچرخاند.
بعد از آن، بیمار وارد دورهای میشود که استخوان بهآرامی بلند میشود و همزمان عضلات، اعصاب، تاندونها و مفاصل باید با این تغییر سازگار شوند. در این مرحله فیزیوتراپی بسیار مهم است. مرکز توضیح داده که در دوره افزایش طول، ورزش و فیزیوتراپی باعث کشش بافتهای نرم میشود و انجام منظم آن میتواند درد را بهطور قابلتوجهی کاهش دهد.
مرحله بعد، دوره محکم شدن استخوان یا consolidation است. در این مرحله افزایش طول تمام شده، اما استخوان جدید هنوز باید قویتر و محکمتر شود. طبق پرسشهای متداول مرکز، محکم شدن کامل استخوانها معمولاً ۶ تا ۹ ماه زمان میبرد.
جدول خلاصه ریکاوری بعد از جراحی افزایش قد
| زمان بعد از عمل | وضعیت معمول بیمار | هدف اصلی |
|---|---|---|
| روز ۱ تا ۳ | بستری، کنترل درد، شروع حرکت محدود | کنترل درد، آموزش حرکت و مراقبت |
| هفته اول | راه رفتن با واکر، تمرینهای ساده | پیشگیری از خشکی مفصل و آمادهسازی برای افزایش طول |
| ماه اول | شروع افزایش تدریجی استخوان | کنترل درد، فیزیوتراپی، حفظ دامنه حرکتی |
| ماه دوم | ادامه افزایش طول | جلوگیری از سفتی عضلات و مفاصل |
| ماه سوم | ادامه یا نزدیک شدن به پایان افزایش طول | پایش استخوانسازی با عکس رادیولوژی |
| ماه چهارم | پایان مرحله افزایش در بسیاری از بیماران | ورود تدریجی به مرحله محکم شدن استخوان |
| ماه پنجم تا ششم | تمرکز بیشتر روی استخوانسازی و توانبخشی | تقویت عضلات و حفظ راه رفتن ایمن |
| ماه هفتم تا هشتم | احتمال کاهش وابستگی به واکر در برخی بیماران | تصمیمگیری بر اساس عکس و نظر پزشک |
| ماه نهم تا دوازدهم | بازگشت تدریجی به فعالیت عادی | راه رفتن طبیعیتر و افزایش استقلال |
| بعد از ۱۲ ماه | فعالیت روزمره عادیتر | ادامه تقویت، پرهیز از ورزش سنگین تا زمان مجاز |
| حدود ۱۸ ماه | امکان بررسی ورزش سنگین | فقط با تأیید پزشک |
این جدول یک الگوی عمومی است، نه نسخه قطعی برای همه. اگر فردی ۴ سانتیمتر افزایش قد داشته باشد، مسیرش با فردی که ۶ یا ۷ سانتیمتر افزایش قد داشته متفاوت است. اگر استخوان دیرتر تشکیل شود یا فیزیوتراپی ضعیف انجام شود، جدول زمانی هم عقب میافتد.
روزهای اول بعد از جراحی؛ از اتاق عمل تا ترخیص
در روزهای اول، تمرکز اصلی روی کنترل درد، مراقبت از زخم، پیشگیری از عوارض، آموزش راه رفتن با واکر و شروع تمرینهای ساده است. در روش MTN، طبق توضیحات مرکز، بیمار در روز جراحی بستری میشود، جراحی حدود چند ساعت طول میکشد و معمولاً بعد از ۲ تا ۳ روز از بیمارستان ترخیص میشود.
در همین روزهای اول، بیمار یاد میگیرد چطور بنشیند، چطور از تخت بلند شود، چطور با واکر قدم بردارد و چطور از فشار نامناسب روی پاها جلوگیری کند. این آموزشها ساده به نظر میرسند، اما برای چند ماه آینده بسیار مهماند.
فیزیوتراپی هم ممکن است از همان روزهای اول شروع شود. در منابع مرکز آمده که در بسیاری از جراحیهای بزرگ اندام تحتانی، تمرینهایی مثل حرکت مچ پا، انقباضات ایزومتریک عضلات و بالا گرفتن اندام میتواند در همان ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول آغاز شود و تمرینهای پیشرفتهتر بهتدریج اضافه میشوند.
هفته اول؛ شروع حرکت، اما با احتیاط
در هفته اول، بیمار هنوز در مرحله اولیه بهبودی است. درد، ورم، کبودی، احساس کشش و خستگی طبیعی است. در این زمان نباید انتظار راه رفتن عادی داشت. هدف این هفته فقط این است که بیمار بتواند با کمک، ایمن حرکت کند و بدن به شرایط بعد از عمل عادت کند.
طبق پرسشهای متداول مرکز، مرحله افزایش قد معمولاً از هفت روز بعد از عمل شروع میشود. بنابراین هفته اول بیشتر برای کنترل درد، آموزش حرکت، مراقبت از زخم و آماده شدن برای مرحله افزایش طول است.
در این مرحله، بیمار باید هر علامت غیرعادی مثل درد شدید و پیشرونده، تب، ترشح از زخم، بیحسی جدید، ضعف پا یا تورم غیرعادی را سریع به تیم درمان اطلاع دهد. در منابع مرکز تأکید شده که بیتوجهی به علائم هشداردهنده مثل درد غیرمعمول، افزایش ناگهانی تورم، تب، بیحسی یا ضعف جدید میتواند ریسک عوارض را بالا ببرد.
ماه اول؛ شروع مرحله افزایش طول استخوان
در ماه اول، معمولاً مرحله افزایش تدریجی طول استخوان آغاز شده است. در روش MTN، بیمار طبق آموزش، پیچ کوچکی را که به سیستم داخل استخوان متصل است میچرخاند تا طول استخوان بهآرامی افزایش پیدا کند. در منابع مرکز آمده که در روش MTN، پیچ معمولاً روزی سه بار چرخانده میشود و سرعت افزایش طول در افراد مختلف میتواند متفاوت باشد.
در این ماه، فیزیوتراپی بسیار مهم میشود. چون استخوان در حال بلند شدن است، اما عضلات و تاندونها خودبهخود به همان راحتی بلند نمیشوند. بیمار باید تمرینهای کششی، تمرینهای دامنه حرکتی و تمرینهای تقویتی سبک را طبق برنامه انجام دهد.
در این مرحله معمولاً هدف این نیست که بیمار زیاد راه برود. هدف این است که مفاصل خشک نشوند، عضلات بیش از حد کوتاه نشوند، درد کنترل شود و استخوانسازی با سرعت مناسب جلو برود.
ماه دوم؛ بدن وارد فاز جدیتر سازگاری میشود
در ماه دوم، بیمار بیشتر متوجه میشود که جراحی افزایش قد یک مسیر طولانی است. ممکن است درد کمتر از روزهای اول باشد، اما احساس کشش عضلات، محدودیت حرکت، خستگی و نیاز به فیزیوتراپی همچنان وجود دارد.
در این ماه، حفظ دامنه حرکتی مفاصل اهمیت زیادی دارد. اگر جراحی روی ساق انجام شده باشد، مچ پا و تاندون آشیل باید جدیتر مراقبت شوند. اگر جراحی روی ران انجام شده باشد، زانو و لگن اهمیت بیشتری پیدا میکنند.
مرکز بینالمللی جراحی افزایش قد ایران تأکید میکند که در دوره افزایش قد، برای افراد بالای ۳۵ سال فیزیوتراپی روزانه و برای افراد زیر ۳۵ سال حداقل چند جلسه در هفته لازم است. همچنین بیمار باید در این مرحله بهطور منظم همراه با عکسهای رادیولوژی مراجعه کند تا روند افزایش قد بررسی شود.
ماه سوم؛ نزدیک شدن به پایان افزایش طول در بعضی بیماران
برای بعضی بیماران، مخصوصاً کسانی که هدف افزایش قد حدود ۵ تا ۶ سانتیمتر دارند، ماه سوم میتواند نزدیک پایان مرحله افزایش طول باشد. البته این موضوع به مقدار افزایش قد، محل جراحی و سرعت استخوانسازی بستگی دارد.
در پرسشهای متداول مرکز آمده که برای افزایش قد ۶ سانتیمتری در ساق، حدود ۳ ماه زمان برای بازسازی استخوان در دوره افزایش طول مطرح شده است. البته منابع دیگر مثل Hospital for Special Surgery هم توضیح میدهند که مرحله lengthening معمولاً حدود ۳ تا ۴ ماه طول میکشد و بعد از آن دوره ترمیم و بهبود ادامه دارد.
در این ماه، بیمار نباید صرفاً به عدد افزایش قد فکر کند. اگر زانو یا مچ خشک شود، عضلات بیش از حد سفت شوند یا درد عصبی ایجاد شود، پزشک ممکن است سرعت افزایش طول را تغییر دهد یا حتی موقتاً توقف ایجاد کند. در منابع مرکز آمده که پزشک بر اساس ظاهر استخوان بازسازیشده در عکس اشعه ایکس، ممکن است سرعت افزایش طول را کم یا زیاد کند.
ماه چهارم؛ پایان افزایش طول و شروع جدیتر محکم شدن استخوان
در بسیاری از برنامههای افزایش قد، ماه چهارم زمانی است که بیمار یا به هدف افزایش قد نزدیک شده یا وارد پایان مرحله افزایش طول شده است. از اینجا به بعد، تمرکز درمان آرامآرام از «بلند شدن استخوان» به سمت «محکم شدن استخوان و بازگشت عملکرد» میرود.
این بخش را نباید ساده گرفت. بعضی بیماران وقتی به عدد هدف میرسند، فکر میکنند کار اصلی تمام شده است. در حالی که رسیدن به عدد هدف فقط پایان مرحله کشش است، نه پایان ریکاوری.
در مرحله محکم شدن استخوان، بیمار همچنان باید مراقب وزنگذاری، فیزیوتراپی، تغذیه و مراجعات پزشکی باشد. Cleveland Clinic توضیح میدهد که بعد از کامل شدن و سخت شدن استخوان جدید، وسیله افزایش طول با یک عمل کوچک برداشته میشود؛ یعنی سخت شدن استخوان یک مرحله مهم و جداگانه از مسیر درمان است.
ماه پنجم؛ تمرکز روی استخوانسازی و حفظ حرکت
در ماه پنجم، بیشتر بیماران هنوز برای راه رفتن مستقل آماده نیستند. ممکن است درد کمتر شده باشد، اما استخوان جدید هنوز به زمان نیاز دارد تا قویتر شود. در این مرحله، فیزیوتراپی همچنان ادامه دارد، اما تمرکز آن ممکن است از کشش شدیدتر به سمت تقویت، تعادل و بهتر شدن الگوی راه رفتن برود.
در منابع فیزیوتراپی مرکز آمده که توانبخشی بعد از جراحی افزایش قد زمانی بهترین اثر را دارد که روی دامنه حرکتی، قدرت، تعادل، الگوی راه رفتن و هماهنگی نزدیک بین جراح و فیزیوتراپیست تمرکز کند.
در این ماه، بیمار نباید خودسرانه وزن بیشتری روی پاها بیندازد یا وسیله کمکی را کنار بگذارد. عکس رادیولوژی باید نشان دهد استخوان جدید به اندازه کافی در حال محکم شدن است.
ماه ششم؛ بعضی بیماران احساس استقلال بیشتری میکنند، اما هنوز پایان مسیر نیست
ماه ششم برای بسیاری از بیماران از نظر روحی مهم است. بیمار ممکن است احساس کند بدنش قویتر شده، درد کمتر شده و حرکتها قابلکنترلتر شدهاند. اما هنوز نباید عجله کرد.
طبق منابع مرکز، محکم شدن کامل استخوانها معمولاً ۶ تا ۹ ماه طول میکشد. بنابراین حتی اگر بیمار در ماه ششم بهتر راه برود، هنوز ممکن است استخوان به مرحله نهایی استحکام نرسیده باشد.
در این ماه، پزشک با بررسی عکسها تصمیم میگیرد که بیمار چقدر میتواند وزنگذاری را بیشتر کند، آیا همچنان باید از واکر استفاده کند، یا میتواند به مرحله بعدی وسیله کمکی برسد. در این مرحله، تصمیم با احساس بیمار گرفته نمیشود؛ با عکس، معاینه و نظر پزشک گرفته میشود.
ماه هفتم؛ زمان ارزیابی جدیتر برای کاهش وابستگی به واکر
اگر افزایش قد حدود ۶ سانتیمتر باشد، حدود ماه هفتم میتواند زمانی باشد که بعضی بیماران برای کاهش وابستگی به واکر ارزیابی شوند. اما این موضوع قطعی نیست و به عکس رادیولوژی بستگی دارد.
در پرسشهای متداول مرکز آمده که برای کنار گذاشتن واکر، بررسی عکسهای رادیولوژی ضروری است و بهطور کلی برای هر سانتیمتر افزایش قد حدود ۳۵ روز زمان نیاز است؛ یعنی برای ۶ سانتیمتر افزایش قد، حدود ۲۱۰ روز تا راه رفتن بدون واکر زمان لازم است.
پس اگر بیماری در این زمان هنوز نیاز به واکر دارد، الزاماً به معنی عقب بودن درمان نیست. مهم این است که استخوان جدید در عکسها چه کیفیتی دارد و مفاصل چقدر خوب حرکت میکنند.
ماه هشتم؛ گذار تدریجی به راه رفتن مستقلتر
در ماه هشتم، بسیاری از بیماران وارد مرحلهای میشوند که راه رفتنشان نسبت به ماههای اول قابلاعتمادتر شده است. ممکن است استفاده از واکر کمتر شود یا بیمار با نظر پزشک وارد مرحله عصا یا حمایت کمتر شود.
با این حال، در این ماه هم فیزیوتراپی هنوز اهمیت دارد. اگر بیمار بهمحض بهتر شدن درد، تمرینها را رها کند، ممکن است ضعف عضلانی، خشکی مفصل یا الگوی راه رفتن غیرطبیعی باقی بماند.
Paley Institute نیز تأکید میکند که حفظ دامنه حرکتی و پیشگیری از contracture در دوره افزایش طول، زمان توانبخشی برای بازگشت به عملکرد طبیعی را کاهش میدهد؛ اما اگر زانو یا مچ دچار خشکی ثابت شود، ممکن است توانبخشی طولانیتر یا حتی درمانهای اضافه لازم شود.
ماه نهم؛ استخوان محکمتر، اما نیاز به تقویت ادامه دارد
ماه نهم معمولاً برای بسیاری از بیماران پایان دوره اصلی محکم شدن استخوان محسوب میشود، اما باز هم این یک عدد قطعی برای همه نیست. بعضی بیماران زودتر پیشرفت میکنند و بعضی دیرتر.
در این مرحله، تمرینهای تقویتی، تعادل، اصلاح الگوی راه رفتن و افزایش تدریجی فعالیت روزمره اهمیت بیشتری پیدا میکند. بیمار ممکن است بتواند کارهای بیشتری را انجام دهد، اما هنوز فعالیتهای سنگین، دویدن، پریدن، بدنسازی سنگین یا ورزشهای پرفشار معمولاً مناسب نیستند.
مرکز در پرسشهای متداول خود توضیح داده که راه رفتن عادی و انجام فعالیتهای روزمره معمولاً بعد از حدود یک سال امکانپذیر است.
ماه دهم؛ نزدیک شدن به ریکاوری کامل برای افزایشهای حدود ۶ سانتیمتر
اگر بیمار حدود ۶ سانتیمتر افزایش قد داشته باشد، ماه دهم میتواند به زمان ریکاوری کامل نزدیک باشد. بر اساس فرمول تقریبی مرکز، برای هر سانتیمتر افزایش قد حدود ۵۰ روز ریکاوری در نظر گرفته میشود؛ بنابراین برای ۶ سانتیمتر، حدود ۳۰۰ روز زمان لازم است.
در این مرحله، بیمار ممکن است از نظر ظاهری و حرکتی بسیار بهتر شده باشد، اما هنوز باید با نظر پزشک فعالیتها را افزایش دهد. گاهی استخوان در عکس خوب است، اما عضلات هنوز ضعیفاند. گاهی عضلات بهتر شدهاند، اما الگوی راه رفتن هنوز نیاز به اصلاح دارد.
ماه یازدهم؛ بازگشت آرامتر به زندگی معمول
در ماه یازدهم، هدف این است که بیمار به زندگی روزمره نزدیکتر شود. کارهای سبک، رفتوآمدهای کوتاه، فعالیتهای عادی خانه و بیرون رفتن معمولاً راحتتر میشود. اما اگر کار فرد سنگین، ایستاده یا فیزیکی باشد، ممکن است هنوز نیاز به احتیاط داشته باشد.
در منابع مرکز آمده که بازگشت به محل کار به نوع کار بستگی دارد. اگر کار نشسته و بدون فعالیت فیزیکی باشد، بعضی افراد میتوانند حتی در دوره افزایش قد هم بخشی از کار را انجام دهند؛ اما برای کارهای جسمانی، باید دوره ریکاوری کامل سپری شود.
این بخش برای برنامهریزی زندگی بیمار مهم است. کسی که شغل اداری دارد با کسی که کار بدنی سنگین انجام میدهد، جدول برگشت متفاوتی خواهد داشت.
ماه دوازدهم؛ راه رفتن عادیتر و بازگشت به فعالیتهای روزمره
بعد از حدود یک سال، بسیاری از بیماران میتوانند به راه رفتن عادیتر و فعالیتهای روزمره بدون وسیله کمکی نزدیک شوند. مرکز بینالمللی جراحی افزایش قد ایران نیز در پرسشهای متداول خود اعلام کرده که بعد از یک سال، بیمار میتواند بهصورت عادی راه برود و فعالیتهای روزمره خود را انجام دهد.
اما «یک سال» به معنی پایان همه چیز برای همه بیماران نیست. اگر افزایش قد زیادتر بوده، فیزیوتراپی ناقص انجام شده، استخوان کندتر ساخته شده یا مفاصل خشک شده باشند، ممکن است زمان بیشتری لازم باشد.
در مقابل، بیماری که مقدار افزایش منطقی داشته، فیزیوتراپی را منظم انجام داده، تغذیه و خواب خوبی داشته و مراجعات رادیولوژی را جدی گرفته، معمولاً مسیر قابلپیشبینیتری خواهد داشت.
بعد از یک سال؛ آیا میتوان ورزش سنگین انجام داد؟
برای فعالیتهای روزمره، یک سال معمولاً نقطه مهمی است. اما برای ورزش سنگین، باید محتاطتر بود. طبق پرسشهای متداول مرکز، برای ورزشهای سنگین مثل کوهنوردی و بدنسازی معمولاً حدود یک سال و نیم زمان نیاز است. همچنین جراحی افزایش قد برای ورزشکاران حرفهای که در مسابقات شرکت میکنند توصیه نمیشود.
دلیل این احتیاط این است که حتی وقتی بیمار راه رفتن عادی پیدا میکند، استخوان، عضلات، تاندونها و الگوی حرکتی هنوز ممکن است نیاز به زمان بیشتری برای رسیدن به استحکام و عملکرد کامل داشته باشند.
چه عواملی ریکاوری را سریعتر یا کندتر میکند؟
مهمترین عامل، همکاری بیمار است. اگر بیمار فیزیوتراپی را جدی نگیرد، تمرینهای خانگی را انجام ندهد یا سرعت افزایش طول را خودسرانه تغییر دهد، حتی بهترین جراحی هم ممکن است نتیجه خوبی ندهد. مرکز تأکید میکند که جا انداختن جلسات فیزیوتراپی، انجام ندادن تمرینها، تغییر خودسرانه سرعت طولدهی و بیتوجهی به علائم هشداردهنده، ریسک عوارض را بالا میبرد.
عامل بعدی، تغذیه و سلامت استخوان است. در دوران نقاهت، ممکن است مصرف مکملهایی مثل ویتامین D و کلسیم برای تقویت استخوان و کمک به ترمیم تجویز شود. البته مصرف مکمل باید با نظر پزشک باشد، نه خودسرانه.
سن، سیگار، وزن، کیفیت خواب، بیماریهای زمینهای، مقدار افزایش قد و محل جراحی هم میتوانند روی سرعت ریکاوری اثر بگذارند. به همین دلیل، دو بیمار با یک مقدار افزایش قد ممکن است جدول ریکاوری کاملاً یکسانی نداشته باشند.
چه زمانی باید نگران شد؟
مقداری درد، کشش، خستگی، ورم خفیف و سختی حرکت در مسیر ریکاوری طبیعی است. اما بعضی علائم نیاز به بررسی سریع دارند؛ مثل درد شدید و غیرقابلکنترل، تب، قرمزی و ترشح از محل زخم یا پین، بیحسی یا ضعف جدید در پا، تورم ناگهانی، تغییر واضح در فرم پا، کاهش شدید دامنه حرکتی یا ناتوانی غیرعادی در انجام تمرینها.
مرکز در بخش عوارض توضیح میدهد که بیتوجهی به درد غیرمعمول، تورم ناگهانی، تب، بیحسی یا ضعف جدید در پا میتواند خطرناک باشد و باید با تیم درمان مطرح شود.
در جراحی افزایش قد، تشخیص زودهنگام مشکل بسیار مهم است. بسیاری از مشکلات اگر زود دیده شوند، قابل کنترلاند؛ اما اگر بیمار دیر مراجعه کند، درمان سختتر میشود.
جدول زمانی ریکاوری برای یک بیمار با حدود ۶ سانتیمتر افزایش قد
اگر بخواهیم یک نمونه ساده و قابلفهم بدهیم، برای بیماری که حدود ۶ سانتیمتر افزایش قد دارد، مسیر تقریبی میتواند اینطور باشد:
| دوره | انتظار واقعبینانه |
|---|---|
| هفته اول | کنترل درد، شروع راه رفتن با واکر، آموزش حرکت |
| ماه ۱ تا ۳ | مرحله اصلی افزایش طول، فیزیوتراپی منظم، عکسبرداری دورهای |
| ماه ۴ تا ۶ | پایان افزایش طول و شروع جدیتر محکم شدن استخوان |
| حدود ماه ۷ | ارزیابی برای کاهش وابستگی به واکر، بسته به عکس رادیولوژی |
| ماه ۸ تا ۱۰ | تقویت عضلات، بهتر شدن راه رفتن، نزدیک شدن به ریکاوری کامل |
| ماه ۱۲ | بازگشت بیشتر بیماران به فعالیتهای روزمره عادی |
| ماه ۱۸ | امکان بررسی ورزش سنگین، فقط با اجازه پزشک |
این جدول برای همه بیماران یکسان نیست. اگر افزایش قد کمتر باشد، ممکن است مسیر کوتاهتر شود. اگر افزایش قد بیشتر باشد یا استخوانسازی کند باشد، مسیر طولانیتر میشود.
جمعبندی
ریکاوری بعد از جراحی افزایش قد معمولاً یک مسیر چندمرحلهای و نزدیک به یک سال است. در هفته اول، هدف کنترل درد و شروع حرکت ایمن است. در ماههای اول، افزایش تدریجی طول استخوان و فیزیوتراپی منظم اهمیت اصلی را دارد. از ماه چهارم به بعد، تمرکز بیشتر روی محکم شدن استخوان، تقویت عضلات و بهتر شدن راه رفتن است. حدود ماه هفتم تا دهم، بعضی بیماران با توجه به عکس رادیولوژی میتوانند وابستگی به وسیله کمکی را کمتر کنند. بعد از یک سال، معمولاً راه رفتن عادیتر و فعالیتهای روزمره ممکن میشود. برای ورزش سنگین، معمولاً باید تا حدود یک سال و نیم صبر کرد.
نکته اصلی این است: در جراحی افزایش قد، عدد ماهها فقط یک راهنماست. تصمیم واقعی همیشه با عکس رادیولوژی، معاینه پزشک، وضعیت فیزیوتراپی و کیفیت استخوانسازی گرفته میشود. بهترین ریکاوری برای بیماری اتفاق میافتد که از همان روزهای اول بداند این مسیر نیاز به صبر، نظم و همکاری جدی دارد.
